熱中症対策

夏本番！！連日、猛暑日が続いていますね(^^；)

熱中症の症状、こんな症状がみられたら要注意。
めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
頭痛、吐き気、体がだるいなど。

のどが渇いていないから、汗をかいていないから大丈夫と思いがちですが、
のどが渇く前からこまめな水分・塩分補給が熱中症予防には大切です！

熱中症対策を忘れずに、楽しい夏をお過ごしください(^^)

KIKUOKA

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